Gastro'régul - 50 ml

GASTRO'REGUL
Nombre de flacons nécessaires : 3 flacons

Conseils complémentaires: Il est important de combiner au Gastro'Regul un rééquilibrage de votre alimentation :
- en mangeant lentement et en mastiquant longtemps
- en évitant de boire pendant les repas ce qui dilue les acides et enzymes digestifs et les rend moins efficaces
- en évitant les boissons glacées et/ou gazeuses et acidifiantes (limonades, sodas)
- grâce à une alimentation légère (pas trop grasse)
- grâce à une alimentation naturelle et non épicée
- en cas d'hyperacidité privilégier une nourriture riche en fruits (bananes, melons) et en légumes alcalinisants et doux comme les pommes de terre
- en supprimant les aliments acidifiants comme l'oseille, la rhubarbe, les oranges, les oignons crus, l'ail
- en réduisant le chocolat, les pâtisseries en général et les aliments contenant des sucres raffinés et artificiels
- en évitant la consommation de café, de thé ou d'alcool
- en mangeant au moins 2 heures avant le coucher
- en diminuant votre taux de stress (professionnel, familiale, environnemental,...)